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正确的皮肤护理,其实非常简单

发布时间:2017/12/1

正确的皮肤护理,其实非常简单:清洁、保湿和防晒这三者相辅相成,缺一不可。你只要能够认真做好这三件事,就会发现,要想保持健康美丽的肌肤其实并不难。

爱美的女孩子们,有没有这样的苦恼:用了很多美白产品皮肤依然不够白;天天保湿,脸还是干干的;梳妆台上瓶瓶罐罐一大堆,皮肤依然看起来问题多多肤色不好、痘痘、脱皮、过敏:护肤品换了不知多少种,却总也没有找到灵丹妙药?

先别着急,这些问题有可能只是你的护理方法不太适当造成的。要知道,皮肤本身有强大的自我修复能力,不要过多地去干预。频繁地更换护肤品,只能对皮肤造成负担,反而得不偿失。

正确的皮肤护理,其实非常简单:清洁保湿和防晒。这三者相辅相成,缺一不可。你只要能够认真做好这三件事,就会发现,要想保持健康美丽的肌肤其实并不难。

第一步清洁,是基础,正确的洁面可以恰到好处地去掉验上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品,而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子,使皮肤保持最好的酸碱度和最佳的状态,之后的护肤品才能充分发挥作用,收到事半功倍的效果。

无论用什么样的产品,有一点必须注意:清洁方式一定要温和。要记住健康的皮肤有自我更新的能力,它会根据身体的需要进行代谢和修复,皮肤为我们提供保护,我们要善待皮肤,不要使用任何过激的手段,以免破坏了保护屏障。

第二步保湿,基础皮肤护理,也是非常关键的一步。皮肤的角质居含水量一般在20%-30%。含水量低于10%时,角质层的正常代谢无法进行,皮肤就像干涸的土地一样会变得粗糙紧绷,出现干燥脱屑和缺水的细纹甚至裂,容易引发皮肤问题。

如果皮肤保湿做得好,角质层细抱吸饱了水,皮肤就会变得柔软平滑,看起来透明有质感,其他的美白、抗老化护肤品才更容易吸收。保湿是所有皮肤护理中最容易也是见效最快的,方法很简单:正确的护肤理念加上合适的保湿产品。

第三步防晒,很多皮肤问题,都与日晒有关:色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝。罪魁祸首就是阳光中的紫外线(UV),中波紫外线(UVB)会使皮肤晒伤,而长波紫外线(UVA)会引起皮肤的老化。

紫外线对皮肤的伤害是累积的,也就是说,每接受一次没有防护的日光照射,就向衰老走近了一步。所以防晒一定要尽早。在各个季节,各种天气都存在,因此从防止光老化的角度来说,防晒没有季节性。

除了涂抹防晒霜,可以在阳光非常强烈的时候选择物理遮挡,比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服。除了面部,要注意颈部和手部的防晒。

因为面颈部和手部都属于一年四季接受紫外线照射的部位,非常容易形成光老化,定不要忽略。眼周和唇部的防晒也很重要,需要选择专用的防晒霜。


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